Voici le troisième entraînement d’une série de 6 réalisé par l’application web Perform+ en collaboration avec RDS En Forme! Cette semaine, il vous sera possible de stimuler votre ceinture ...

La première partie de cet entraînement cible les membres supérieurs et inférieurs alors que la deuxième partie sollicitera essentiellement vos abdominaux.

Entraînement à la maison: ringards, les DVD? PHOTO THINKSTOCK Bien que les méthodes d'entraînement numériques se multiplient, les DVD d'exercices sont toujours aussi populaires.

Résumé Fais ton sport à la maison ! Nous nous retrouvons pour un entraînement sur le bas du corps, un circuit training pour avoir le ventre plat.

L’entreprise vient tout juste d’être lancée, et son fondateur, aussi derrière les entreprises Montreal Weights et Maddle, croit que l’entraînement à la maison est là pour de bon.

Avec la fermeture des gyms en raison du variant Omicron, l’entraînement à la maison peut être une option pour ceux qui se sont fixés des objectifs de remise en forme comme résolution du ...

Cuisse abdo fessier 2 - (S4) - Fais ton sport à la maison ! : Cet épisode de "Fais ton sport à la maison" est dédié à une séance cuisses-abdos-fessiers, considérée comme "le nerf de la ...

Tu as besoin d'inspiration pour ta prochaine séance d'entraînement à domicile ? Nous te montrons ce qui est important pour un entraînement efficace dans tes propres murs.

Qui a dit qu'un entraînement à la maison devait être facile ? Voici un bon exemple de séance “full body” intense d'une demi-heure.

Vendredi 7 janvier 2022 Lancer l’écoute9 min Voir l’épisode complet Avec la fermeture des gyms en raison du variant Omicron, l’entraînement à la maison peut être une option pour ceux ...