Retrouvez Elsa et Teric dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison " pour une séance de sport complète et intense, ciblé sur les abdos et le haut du corps. Nos coachs vous accompagneront ...

Pour sculpter ses abdos, il suffit de miser sur les bonnes séances de sport. Parmi tous les entraînements ciblés pour travailler la sangle abdominale, certains sont plus efficaces que d'autres ...

Cardio, abdos, parcours... comment faire du sport avec les enfants dans un espace restreint Frédérique Bangué, ancienne sprinteuse internationale, aujourd’hui maman de Victoria, 10 ans, nous ...

VIDÉO. Pause Sport, épisode 12: des abdos, encore des abdos ! Prenez 25 minutes pour vous remettre en forme à la maison avec notre coach Alexandre Rollot.

Quand les transports en commun sont incontournables, sortez une ou deux stations avant la destination finale, et faites le reste à pied. À la maison, bouger fait aussi partie du quotidien : il ...

Pas de quoi payer un abonnement en salle ? Qu'à cela ne tienne, faites votre sport à la maison ! Avec ou sans matériel, les exercices les plus efficaces pour se muscler et perdre du poids ...

En plein confinement, les tennismen français redoublent d’imagination pour essayer de continuer à s’entraîner.

08/10/2004 à 10h08 En réponse à jam_1239913 Une revenante même si je n'ai jamais arrêté ... suis toujours régulière en sport ( sauf abdos ) en tout genre et en chauffage de neurones ...

Les fans de Ronaldo (et d'abdos) ont une semaine pour battre son meilleur score, à savoir 142 répétitions du même mouvement en 45 secondes (et avec le sourire).

La coach sportive de la chanteuse colombienne a dévoilé sa routine sportive. Il suffit de 6 exercices pour avoir les abdos en béton de Shakira.

Retrouvez Elsa et Teric dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison " pour une séance de sport complète et intense, ciblé sur les abdos et le haut du corps. Nos coachs vous accompagneront ...

Les fans de Ronaldo (et d'abdos) ont une semaine pour battre son meilleur score, à savoir 142 répétitions du même mouvement en 45 secondes (et avec le sourire).