Boxe - Treino completo para Iniciantes (tutorial boxe)
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YouTubeCoach Juliano Matos
Boxe - Treino completo para Iniciantes (tutorial boxe)
Sessão completa para iniciantes. Treino de boxe para quem quer treinar em casa, aprender o básico sobre como treinar, como aumentar o condicionamento físico, prevenir lesões, aquecer bem a musculatura e melhorar seu desempenho no ring e nas lutas. Espero que gostem da forma didática e simples. o Video foi gravado em casa com o Junuir que ...
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